アメリカのベッドって、日本のものよりも高い位置だなと思いませんか？
はたまた、ベッドを買おう、と思うと、マットレスの種類がありすぎて、何を買ったらいいのかわからなくなりませんか？
そこで今回は「アメリカのベッドに必要なもの・マットレスの種類」を紹介します。
ベッドに必要なもの
ベッドに必要なものは
・マットレス
・シーツ
・枕
・掛け布団（Duvet）
・掛け布団カバー
・Box SpringかBed Foundation
・ベッドフレーム
マットレス
自分がベストだ！と思うマットレスを選んで、ぜひ心地よい眠りについてください。
硬いタイプが好きな人もいれば、ふわふわのタイプが好きな人、中間のものが好きな人と、人によってさまざまです。
また、一般的にマットレスは7〜8年で替えるのが良いでしょう。品質と素材によっても異なります。
◎マットレスの平均寿命
Air 7-8年
Water 7年
Pillowtop 7年
Hybrid 10年以上
Innerspring 7年
Memory form 10年以上
Latex 10年以上
マットレスの種類:Innerspring（Coil)
昔からのタイプがこのInnerspringで、幅広く使われており、ド定番です。
マット内にコイルスプリングがあり、それにより身体をサポートしてくれます。また、マット内に空気層ができるため、空気を循環し、その結果、温度を低く保ち、夜の睡眠を涼しくします。バウンド感と強力なサポートが得られます。
なお、一般的なインナースプリングは、コイルの層に加えて、ラテックスやメモリーフォームといった層を備えています。
LINENSPA 6 Inch Innerspring Mattress – Twin
ちなみにAmazonで一番売れているInnerspringマットレスがこちらです。
マットレスの種類: Latex
Lucid 12 Inch Latex Hybrid Mattress
ラテックスは快適で、涼しく、優れた反発力を備えています。
本物のラテックスはパラゴムノキの木と呼ばれる木で、そこから抽出された白い液体から作られています。低反発製品と比較すると、ラテックスは匂いがありません。
ラテックスマットレスは、通常、インナースプリングマットレスよりも、高い弾力性とリアクションがあり、背中の痛みを和らげるのに最適です。
しかし、マットレスの感触が気に入らない場合は、ラテックス自体を選択しないほうがいいかもしれません。
天然のラテックスを使っているか、合成のものか、で、価格が大きくことなり、ラテックスの天然性が低いほど、価格は低くなります。
マットレスの種類: Memory form
Zinus Memory Foam 6 Inch Green Tea Cot Size Mattress, Narrow Twin
※アマゾンで人気のメモリーフォームマットレス
Memory Formとは低反発マットレスのこと。最近、このタイプのマットレスの人気が高まっています。
Memory Formはさまざまな密度の発泡体の層でできており、体の特定の形状に合わせて成形します。体にぴったりフィットし、圧力が軽減され、痛みを和らげます。また、一緒のマットレスで寝ている人がいても、相手の動きはマットで吸収されるので、動きが気になることは少ないです。
欠点としては、マットレスの素材が熱をキープするため、寝ている間にマットレスが暑く感じられること。暑がりの人には、向いていない製品かもしれません。
マットレスの種類: Hybrid
Linenspa Memory Foam and Innerspring Hybrid Mattress – Medium Feel – Twin,10 Inch
柔らかさとサポートを提供することを目的として、インナースプリングマットレスの上にMemory Formまたはラテックス層を組み合わせています。
しかし、フォームの厚みはバラバラです。フォームが1.5インチ未満の場合、インナースプリングタイプに近くなってしまうので、3インチほどあるものが良いでしょう。
マットレスサイズ
| 日本 | アメリカ | ||
| シングル | 98cm ×195cm | Twin | 99cm ×190cm（39 x 75 inch） |
| セミダブル | 122cm × 195cm | Full | 137cm ×190cm（54 x 75 inch） |
| ダブル | 140cm ×195cm | ||
| クイーン | 170cm ×195cm | Queen | 152cm × 203cm（60 x 80 inch） |
| キング | 194cm × 195cm | King | 198cm ×203cm（76 x 80 inch） |
ベッドサイズと人との目安は、この写真を参考にしてください。
しかし、Twinなど日本でも聞きなれている単語ですが、日本のものとサイズ₍cm₎が異なるので、注意してください。シーツなど、日本のものは合わない場合もありますよ。
マットレスをどこで買うか
ベッドマットレスで有名なMattress Firm、bed bath and beyond,デパートのMacy’s
家具などのIkeaなどですと、実物が置いてあるので、実際に肌触りや心地よさが体感できるのでおすすめです。
一方でAmazonはオーダーもぽちっとするだけで、自宅まで届けてくれるので、楽ですね。
昨年、息子のマットレスをアマゾンで購入した時には、筒の段ボールでマットレスが届きました。
梱包を開けるとクルクル～とマットレスが膨らみ広がって、驚きました。
さて、オンラインショップでも、店頭購入でも、保証についてはよーくチェックしておいたほうが良いでしょう。特に高級なマットレスを買う場合には、マストです。
Box SpringとBed Foundation
Zinus Keenan 14 Inch Free Standing Smart Box Spring
Box Springとは、上の写真のように木や鉄フレームの中に、フレームやばねが組み込まれており、通常は布製のカバーでおおわれたもののことをいいます。ベッドフレームの上（ベッドの脚の上）及びマットレスの下に置き、マットレスの弾力性をサポートし、圧を和らげる機能をはたします。
また、マットレスを平らにサポートするため、睡眠中の不快感を軽減し、マットレスを傷めにくくします。例えば、ベッドの上で子供がジャンプした場合、その負荷はボックススプリングがある場合には、そちらにかかり、マットレスの損傷を和らげます。
また、マットレスの高さをあげることで、ベッドへの乗り降りが楽になります。
しかし、基本的にはInnerspringマットレス用に作られているので、スプリングのないマットレスのlatexや低反発マットレスには適していません。
また永く使用した場合、木材が傷むことで、マットレスのたるみやベッドのきしみが発生します。
Leesa Foundation for Mattress, Twin XL Size
Box Springの代わりに、写真のようにベッドの脚がなく、シマシマのように木の板が渡してあるBed Foundationを使う場合もあります。
これはベッドフレームありでもなしでも使えるため、部屋のスペースが限られている場合におすすめです。
また、マットレスのタイプを選びません。
Crown Mark Erin Upholstered Panel Bed
ベッドヘッドがついているタイプもあります。
EASELAND All Season Full Size Soft Quilted Down Alternative Comforter Reversible Duvet
ちなみに掛布団はConforterと言います。
温かさ、夏用などいろいろな種類があります。
日本っぽく
Molblly Folding Mattress with Storage Bag
というか、マットレスだけでなんとかしたいし、出来ることなら部屋のスペースを広く使いたいので、折りたたみたいと考えた方。
こんな折り曲げることができるマットレスもあります。
敷布団のように使用するときだけ出すことができますよ。
シーツ
アメリカでシーツセットを買うと、なんと2枚入っています。
1枚は、こういうタイプ。
これは、日本でいうボックスシーツ。アメリカだとfitted sheetと言って、いわゆるマットレスを覆うシーツです。
そしてもう1枚が
これ、flat sheet。
ボックスシーツの上にひいて、マットレスとflat sheetの間に寝るのです！ホテルとかってこうなってますよね。
でも、結局こういうのは不慣れなので、かなり使わなかったのですが、実際に使ってみると、結構気持ちがいい！！！さら～っとした肌触りが、くせになります。
しかも、汗はこのシーツに吸収されるので、掛布団のカバーをしょっちゅう洗わなくても済むという優れもの（これ、大助かり）。
掛布団がある場合は、このシーツの上に掛布団をかけて、マットレスとシーツの間で寝てくださいね。
シーツの選び方
素材
柔らかくて洗い方も手頃な綿100％がおすすめです。
また、 EgyptianやPimaといったいわゆるExtra-Long Staple (ELS)コットンというものは少し高額になりますが、より柔らかくて耐久性もアップします。
一方で、cottonとpolyesterのブレンドタイプは、綿よりはナチュラルな感じはしませんが、価格も手頃で、耐久性も上がり、しわになりにくいメリットがあります。
スレッドカウントとは Thread count
シーツを買う時に、スレッドカウントの数字が書かれていると思います。
このスレッドカウントとは、1平方インチの生地に織り込まれている糸の総数のことを言うのですが、コレが200以下だと少し薄いので快適では無いかもしれません。
しかし、数字が高ければ良い、というわけでもなく、柔らかさと耐久性から300-500がベストと言われています。
織りの違い
Percaleはベーシックな織り方で、軽くてパリッとした肌触り。.Sateenはシルクのような滑らかな生地になります。
このあたりは、好みでお選びください。
サイズ
ベッドのサイズは上記に既に示しましたが、シーツを購入するときにはマットの厚みもチェックしておいてください。
またマットレスの上、シーツの下に防水用の生地などを置いてある場合は、その厚みも考慮しなくてはいけませんし、シーツを初めて洗った時の縮みも考えて置かなくてはいけませんね。
Amazonで買えるおすすめシーツ
アマゾンのベットシーツセット部門で売上上位を誇る人気商品。
100％ポリエステル製なので、柔らかいシーツが好きな人向け。
マイクロファイバーを使用しているので、汚れや退色に強いです。
Brielle Cotton Jersey Knit (T-Shirt) Sheet Set, Queen
こちらの商品は100％ modal fabric製で、Tシャツのような心地よさが評判。
しっかりと伸びるので、ベッドにセットし易いのも、うれしいですね。
SONORO KATE Bed Sheet Set Super Soft Microfiber 1800 Thread Count Luxury Egyptian Sheets 16-Inch
こちらはAmazonで91,000件以上の評価を得ているシーツの4点セットです。
マイクロファイバー素材を使用しており、洗濯しても色あせやシワになりにくいのが特徴です。
17色のカラーバリエーションがあるので、お好みのカラーをお選びください。
アメリカのベッドにたくさん枕がある理由
ホテルや、雑誌とかでも、ベッドにたくさん枕を置いていませんか？
ん？なぜ？？
答えは、「おしゃれだから」
そのままごろごろと本を読んだりするのに便利だから、といった理由もあるでしょうが、はっきり言ってほぼ飾りです。上の写真の場合、白い枕が眠る時の枕、他のものは飾りになります。ちなみに、日本だと眠る人一人につき、枕1個が原則ですが、アメリカでは大人のベッドには2個が基本です。
掛け布団
Utopia Bedding All Season 250 GSM Comforter
掛け布団はComforterと言います。
夏用、冬用、年中使えるAll seasonタイプなどがあります。
250 GSMと書かれている場合GSMとは重さのこと。
重みがあるもの、軽いもの、など好みが分かれるのでこの数字もチェックして買ってみてください。
マットレスの掃除に
RAYCOP RN UV Sanitizing HEPA Allergen Vacuum
マットレスの掃除に最適なのがこの掃除機です。
UVライトを使用しており、ダニやほこりをしっかりと吸収、HEPAフィルター内蔵なので、機械内にしっかりとどめます。
手で掴んで使うデザインです。
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